Asia Star

Mashqni bajaring, videoga oling, ballingizni ko'ring.

Asia Star gimnastikachilar uchun Android ilovasi. Mashq tavsifi va mezonlarini o'qiysiz, uni o'zingiz bajarib yuklaysiz, sun'iy intellekt esa mezonlar bo'yicha tekshirib, ball va maslahat beradi.

Qanday ishlashini ko'rish Mashqlar ro'yxati

Baholash Google Gemini orqali bajariladi. Ilovaning hamma matni o'zbek tilida.

Ko'prik (Bridge)

Badiiy gimnastika, o'rta daraja, 15 soniya

Namuna natija

Qo'llar va tirsaklar to'g'ri, yoy tekis. Tizzalar ichkariga qiyshaygani uchun ball pasaydi.

Mezonlar bo'yicha

  • Bajarilgan: Qo'llar yelka ostida, barmoqlar oyoqlar tomonga qaragan 92
  • Bajarilgan: Tirsaklar to'liq tekis 96
  • Bajarilgan: Ko'krak qafasi ochiq, bel bir tekis yoy hosil qiladi 84
  • Bajarilmagan: Tizzalar ichkariga yiqilmaydi, oyoqlar yelka kengligida 58
  • Bajarilgan: Poza kamida 5 soniya barqaror ushlab turiladi 80

XatoTizzalar ichkariga qarab yiqilmoqda.

TavsiyaOyoqlarni yelka kengligida qo'yib, sonlarni tashqariga itaring.

AI ishonchiO'rta Bu baho taxminiy.

To'rt qadamda natijagacha

Ro'yxatdan o'tishdan ball olishgacha hammasi telefonning o'zida bajariladi.

  1. Ro'yxatdan o'ting

    Ism, telefon raqam va parol bilan hisob oching. Birinchi kirishdayoq bo'y va vazningizni kiriting.

  2. Mashqni tanlang

    Ro'yxatdan mashq tanlab, uning tavsifini va tekshiriladigan mezonlarini o'qing.

  3. Bajaring va yuklang

    Mashqni telefon kamerasiga yozing yoki galereyadan tayyor videoni tanlang.

  4. Natijani oling

    Ilova videoni tekshiradi. Ball, xatolar va tavsiyalar birozdan keyin natija sahifasida chiqadi.

Birinchi kirishdayoq BMI hisoblanadi

Ilova bo'y va vazningizni so'raydi va tana massa indeksini hisoblab beradi. Natija Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti toifalari bo'yicha ko'rsatiladi, normal vazn oralig'i esa kilogrammda yoziladi.

BMI = vazn (kg) ÷ bo'y (m)²

  • Kam vazn18.5 dan past
  • Normal vazn18.5–24.9
  • Ortiqcha vazn25–29.9
  • Semizlik30 va undan yuqori

Namuna: bo'yi 165 sm, vazni 58 kg. BMI 21.3, toifa Normal vazn. Normal oraliq 50.4–67.8 kg.

Ball bilan birga sabablar ham ko'rinadi

Video Google Gemini sun'iy intellektiga yuboriladi. U mashqning belgilangan mezonlariga qarab tekshiradi va natijani o'zbek tilida yozadi. Videoda mashq ko'rinmasa, ilova buni aytadi va ball 20 dan oshmaydi.

Baho taxminiy: u video kadrlariga asoslanadi va murabbiy ko'rsatmasini almashtirmaydi.

Mashq paytida og'riq sezsangiz, to'xtang. Yangi mashqlarni murabbiy nazoratida o'rganing.

  • Umumiy ball

    Butun mashq uchun 0 dan 100 gacha bitta ball.

  • Mezonlar bo'yicha

    Har mashqda belgilangan mezonlar (odatda 5 ta) alohida baholanadi, har biriga qisqa izoh yoziladi.

  • Xatolar

    Eng muhimlari birinchi turadi, 5 tagacha.

  • Tavsiyalar

    Keyingi urinishda nimani o'zgartirish kerakligi haqida 5 tagacha aniq maslahat.

  • AI ishonchi

    Past, o'rta yoki yuqori: baho qanchalik ishonchli ekanini ko'rsatadi.

Mashqlarni o'zingiz qo'shasiz

Ilova Trampolin mashqi bilan boshlanadi. Boshqa mashqlarni admin panel orqali nomi, tavsifi, darajasi va mezonlari bilan qo'shasiz.

Yo'nalish
Akrobatika
Daraja
boshlang'ich
Davomiyligi
15 soniya

Trampolin

Trampolinning o'rtasida turib, tik sakrang: oyoqlar birga, oyoq uchlari cho'zilgan, qo'llar yuqorida yoki yon tomonda. Yumshoq qo'ning va muvozanatni saqlang. Faqat to'rli (himoyalangan) trampolinda va kattalar nazoratida bajaring.

Tekshiriladigan mezonlar

  • Sakrash trampolinning o'rtasidan bajariladi, chetga siljimaydi
  • Gavda tik, bosh va yelkalar bir chiziqda
  • Oyoqlar tekis va birga, oyoq uchlari cho'zilgan
  • Qo'llar nazoratli harakatlanadi, tebranmaydi
  • Qo'nish yumshoq, tizzalar sal bukiladi, muvozanat saqlanadi

Murabbiy va administrator uchun veb panel

Panel brauzerda ochiladi va faqat administrator parol bilan kiradi. Bosh sahifada foydalanuvchilar, mashqlar va natijalarning umumiy soni ko'rinadi.

Foydalanuvchilar

Ro'yxatdan o'tgan hamma sportchi bir jadvalda.

  • Ma'lumotlarini ko'rish
  • Tahrirlash
  • O'chirish

Mashqlar

Ilovadagi mashqlar ro'yxatini shu yerdan boshqarasiz.

  • Yangi mashq qo'shish
  • Tavsif, daraja va mezonlarni o'zgartirish
  • Mashqni o'chirish

Natijalar

Hamma foydalanuvchining yuklagan videolari va baholari.

  • Videoni, ballni va xatolarni ko'rish
  • Baholashni qayta ishga tushirish
  • Natijani o'chirish

Ilovani sinab ko'ring

Asia Star Android telefonlar uchun yaratilgan. Yuklab olish havolasi tayyor bo'lgach, shu yerda paydo bo'ladi.

Havola tez orada